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Kundalini Yoga

Bitte eigene Decke, Matte und Wasser/Tee mitbringen.
Kundaliniyoga (nach Yogi Bhajan) ist eine tiefgreifende Technik, eine Erfahrungsreise deinem Selbst zu begegnen. Die Verwebung von verschiedenen Aspekten wie Asana (Körperhaltungen und Bewegungsabläufe), Pranayama (Atemübungen) , Mantra und dem bewussten Umgang mit Bhandas (Körperschleusen) ist das Einzigartige an dieser Technik.
Kundaliniyoga ist dynamisch und herausfordernd, aber auch meditativ, entspannend und öffnend. Der Verstand wird ganz bewusst gelenkt um einen Zugang zu tieferen Seinsebenen zu erleben.
Es ist eine Erfahrung ganz ins Innen einzutauchen und bewusst dem Unbekannten zu begegnen. Lass dich ein!

Vinyasa Yoga

Bitte eigene Decke, Matte und Wasser/Tee mitbringen.
Vinyasa Yoga bietet einen Raum, in dem man Energie-Fluss in seiner ureigenen Natur erleben kann.
Es basiert auf den Wurzeln des traditionellen Hatha Yoga und arbeitet mit Asanas (Körperhaltungen).
Es verwebt Bewegung und Atem zu einem kontinuierlichen Fluss und ermöglicht ein tiefes Eintauchen in diese Erfahrung und in den gegenwärtigen Moment.
Vinyasa Yoga lehrt die grundlegendsten Körperhaltungen und bringt das Bewusstsein für Körperausrichtung und Atem.
Da es die Natur von Bewegung und Veränderung in allen Dingen erkennt, kann es auch lehren wie man sich im Alltag flüssiger und anmutiger bewegt.

Alicia Kreutzmann (Prithi Nivas Kaur)

ist Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Kundalini-Yogalehrerin, Musikerin und Bodyworkerin (Lomi Lomi). Zudem studiert sie Karam Kriya (angewandte Numerologie) bei ihrem spirituellen Lehrer Shiv Charan Singh. Sie widmet ihr Leben dem Wachstum von Bewusstsein. Sie organisiert Retreats und Workshops zu diesen Themen auf Festivals und an verschiedenen Plätzen Europas.